概述
10月懷胎一朝分娩，在懷孕的過程中，很多準媽媽都比較關注的是寶寶的發育問題，但是生完寶寶以後，媽媽也會不離不棄的保護著寶寶的成長，產後女性如果不注意自身的護理，也有可能會導致各種婦科疾病的發生，因此產後的女性應該要做好預防的措施，尤其是產後女性的子宮比較鬆弛，這時候不注意的話很容易導致產後子宮脫出，因此產後應早防子宮脫出，避免對女性帶來各種影響。
步驟/方法：
1、 由於子宮脫垂絕大多數都是分娩創傷的結果，因此一定要及時預防，產後若盆底肌或產道被損傷，必須及時修復，產後也要注意休息，避免久站、久坐和久蹲，更不要做一些重活，但是也要適當的下床活動，不宜久臥於床，否則更容易在恢復的過程中導致子宮變得鬆弛而脫出。
2、 產後子宮脫垂的原因有很多，最常見的就是產傷，比如生產時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶，或者是在月子期間過早下床做家務，過早的負重勞動等，都是容易導致產後子宮脫出的現象，因此要做好預防工作。
3、 產後如果長期腹壓增高，也是會容易引起子宮脫出，比如患有慢性咳嗽，習慣性便秘，長期負重勞動，經常性的用力不當的運動和腹腔長有腫瘤等都是會引起腹壓增高促使子宮下移，從而導致子宮脫出玉門。
注意事項：
為了避免產後出現子宮脫出玉門的現象，產後應該要做好預防工作，產後在月子期間應該要注意休息，避免過度勞累，尤其是產後不要過早的做家務活，不要提重物，產後也要注意身體的調養多吃有營養的食物，補充各種微量元素，讓身體儘快恢復。
