概述
先問問你有沒有劉海，頂著一頭帶劉海在這裡喊是粉刺，呵呵，是你的大油頭遮住了額頭，額頭也是要呼吸的呀，他呼吸不聊了，就會有痘痘。如果你偏說是粉刺，那麼給你下面的注意事項，自己看看。日常生活中要注意儘量不去吃一些辛辣刺激性的食物，防止此類食物造成上火而使痤瘡病情加重，少吃容易引起上火，並對皮膚造成刺激，會使皮膚的皮脂分泌出更多的油脂，讓毛孔發生堵塞，使皮脂無法排出，要多吃一些蔬菜與水果，多喝水，防止發生便秘，晚上不要吃得太飽，也不要吃夜宵。
步驟/方法：
1、 在日常生活中一定要注意自己的個人衛生，不要用你的髒手去摳臉上的痘痘。經常與皮膚直接接觸的床單、被罩、枕巾等要定期進行清洗，並放到陽光下照射，防止蟎蟲或是細菌感染皮膚而加重病情。
2、 要注意個人衛生，這點很重要，一個女孩子更要注意清潔，問問你的床單香不香。保持面部和和手部都要保持乾淨，每天洗臉早晚各一次，使用溫水，去除多餘的油脂防止毛孔堵塞而加重病情。
3、 當發現痤瘡有加重跡象時要及時到正規專業的醫院治療，並多吃些蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜等食物，反正多吃水果肯定有好處的啦，你不會是鮮水果太貴把。再貴也要補充生命所需的營養的。
注意事項：
減少皮脂的分泌和促進痤瘡的癒合，並配合醫生進行治療的治療，不要相信偏方，也不要相信三無產品，更不可以用手擠壓，很容易造成疤痕與瘢痕產生，影響面貌美觀。最後保持一個好心情，呼吸新鮮空氣，多多運動，這樣毒素會派出的快一點哦。
