1首稱要想真正的調理額頭上的痘痘，一定要養成早睡早起的良好習慣，並且要保持充足的睡眠時間，平時要多喝些水。要放鬆心情，保持一顆愉悅的心，不要大喜大悲的情緒難測。
2其次就是對於化妝品的選擇了，這一點是非常重要的，如果臉上起的痘多的話一定要選擇溫和型的化妝品以及洗面，以免過敏。每日早晚要洗臉，要細緻徹底。
3有一大禁忌就是不要用手擠壓痘痘，手上全是細菌，很容易感染髮炎。而且夏天容易出汗，所以最好不要留太長的劉海，特別是不宜留齊劉海。會讓額頭更加的長痘的。
注意事項：辛辣生冷的食物在長痘期間就不要再吃了。以免加重痘痘。
