灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病,所以治療灰指甲要從日常做起,下面就是幾點美食治療灰指甲: 高蛋白飲食:高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果:水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
補充營養素:
① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。
② 維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母:用量依產品標示。含各種必需營養素,並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。