概述
我以前在網上查到過，後來也幫我的朋友治過，感覺還是有一點效果，用幾顆花椒泡了，然後把水喝了，一定要堅持每天喝，可能2個月就會根治，一定要堅持哦。但是也可能因人而異，個人體質不一樣，所以效果也不一樣。花椒水治打鼾我朋友打鼾，雖然不是很嚴重，但還是害怕加重，影響個人生活。後來聽說花椒可以治療打鼾，就試了一下下，效果有一些，但一定要堅持。
步驟/方法：
1、 每天晚上用花椒5～10粒，睡前用開水泡一杯開水，待水涼後喝完，花椒不用吃，只要水裡面有花椒味就好了，連服數天，觀察一下，因個人體質不同所以治療這些結果也不同，可能我那個朋友症狀比較輕所以容易治療，個人因人而異。
2、 打鼾並不一定是單純的生理習慣問題，也有可能是與疾病有關係的。經過醫學研究得出，常見的扁桃體腫大、鼻咽肥大、鼻息肉、鼻炎、咽喉炎、肥胖等多種疾病，都可能是打鼾的原因，這些疾病都有可能會誘發打鼾。
3、 花椒是香料，也是一味中藥。花椒味辛性溫。主要可治風寒腹痛、拉肚子、打蟲、蛔蟲病、牙痛等。花椒油具有降壓、抗炎、平喘、鎮痛的作用。用花椒衝開水，用水擦鼻腔，對過敏性鼻炎有一定的療效。如果打鼾是因鼻炎或者咽咽喉炎引起，且打鼾輕微的人用這個方法會有一定效果，不過，花椒治打鼾，並沒有依據可尋，打鼾的原因複雜，嚴重打鼾也非藥物可治，所以，上面的例子雖然是真的，也只能只是個例，不值得推廣大家都使用。
注意事項：
陰虛火旺者、孕婦忌食。切記生冷刺激，和刺激性的食物，辣椒不要吃，你應該注意增強運動,保持良好的生活習慣.不要抽菸喝酒,因為吸菸能引起呼吸道問題,飲酒加重打鼾尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極健康減肥,加強運動鍛鍊
