概述
小孩子的免疫力肯定是比成人低的，而且一點營養不夠或者搭配不好，就更容易造成免疫力低，易感冒咳嗽，甚至發燒，那麼怎麼能提高小孩子的免疫力呢，今天我就和大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 給小孩子喝一點益生菌，這裡面含有有很多維生素，是增強小孩子免疫力的一個好辦法，多吃水果。
2、 一定要合理的搭配小孩子的飲食，保證營養供給，如：瘦肉湯，排骨湯，魚，豆腐，葉綠蔬菜，西紅柿。最重要的是不要給孩子養成挑食的壞毛病。
3、 要讓孩子多運動，多跑跑跳跳，這樣是很有效的辦法，既可以曬到太陽，還可以強身健體，提高自身免疫力，對孩子的心理成長也是有好處的。
