小孩增強免疫力吃甚麼食物好?

小孩增強免疫力吃甚麼食物好?
發布於 2023-05-25 12:29
共有3個回答
那肯定是給孩子多吃點優質蛋白類的食物,比如魚蝦蛋,豆腐,牛肉等等,平時一定要注意飲食多樣化,營養才均衡,最關鍵的是絕對不要給孩子吃零食和垃圾之類的食物。
回答於 2023-05-25 12:42
對於小孩提高免疫力的話,首先要做到飲食均衡多樣化,這樣才能提高免疫力,平時多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃優質蛋白,不能挑食偏食,同時也要適當的增加體育鍛煉,保證充足的睡眠
回答於 2023-05-25 12:55
兒童提高免疫力,首先要做到飲食均衡多樣化,這樣才能夠提高免疫力,常見的食譜可以剁頓排骨,因為排骨中含有優質的蛋白,同時,還能夠補鈣,磷等物質可以吃豬肝,豆腐青菜湯。這種湯中含有豐富的鐵元素,有利於腸道的吸。
回答於 2023-05-25 13:08
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