概述
生活中的尷尬事很多，如果處理不當，影響也很直接，所以要注意積極預防才行。有的人在咳嗽、大笑時不由自主地出現尿失禁，或者有經常排尿的想法，甚至覺得自己很著急，但上廁所時卻沒有尿意。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，比如說，一些人在上廁所的時候會有尿意，而這些人在上廁所的時候卻沒有尿意。
步驟/方法：
1、如果多次分娩或有子宮脫垂，就容易出現這種情況，這是由於生完孩子後，盆腔受到嚴重損傷，導致相關功能障礙，會導致女性患上壓力性尿失禁。
2、身體過於肥胖也要注意，因為女性年齡大了，身體的脂肪多了，導致膀胱的壓力比較大，要小心尿失禁。絕經後身體分泌的雌性激素減少，使尿道粘膜變薄，也會有這方面的困擾。
3、精神因素也應注意。經常處於緊張狀態的人，會使自己處於比較焦慮的狀態，導致膀胱肌肉特別敏感，無法控制膀胱的收縮，所以更容易出現尿失禁。
注意事項：
以積極的方式對待是很重要的。不管是甚麼問題，我們都應該採取積極的態度，不要逃避，也不要覺得這是一件丟人的事情，要及早發現，及早就醫。
