概述
矮小症的患者一般發病期為兒童時期，他們的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童。兒童矮小症讓家長們煩惱不已，家長們都想找到合適的方法，改變寶寶的身高。諸多方法中，吃甚麼尤為重要。除了吃藥物治療，日常的食物也同樣能影響孩子的發育。
步驟/方法：
1、 沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。另外牛奶是一種全營養品，它也含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2、 蔬菜。例如菠菜，菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣。胡蘿蔔。還有胡蘿蔔含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
3、 水果中柑桔較好。柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的
