■不要使用含有動物油礦物油的保養品，更不要用一罐營養霜或乳液擦全臉，因為大部分有粉刺的人T字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位，並且越少化妝對您的皮膚越好，因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸的元兇。
■另外，日常飲食習慣也是要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。
■作好防曬工作：因為紫外線也是一個使粉刺惡化的主要原因。
黑頭的居家護理程序：
1、用洗面奶清潔面部;
2、用深層去死皮膏去除角質;
3、將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鐘後洗淨(一般每週2-3次，嚴重者天天使用);
4、植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗淨(嚴重者每週3次，輕者1次，必須多用水洗淨);
5、收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用;
6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
