概述
前列腺作為男性成人體內最大的附屬性腺器官，對於男人很重要，很多被前列腺疾病纏繞的男同胞們常常說“要是沒有前列腺那多好啊”這是錯誤的認識，那我們該怎麼做才不會得前列腺疾病呢？該如何預防呢？ 在此我與大家分享下怎麼樣預防前列腺疾病
步驟/方法：
1、 平常不要長久坐著，做個一個小時就起來走動下。久坐使會陰部充血，引起排尿困難
2、 很多人在路上想上廁所，又沒廁所一路憋回家這是錯的,想上就得找個地方上了別憋著，這樣可以減少得前列腺疾病的幾率
3、 平常飲食以清淡為主，不要吃辛辣的多吃點青菜水果
4、 每天喝3大碗水去降低結石的發生率。
5、 在天氣涼的時候要添衣，不要著涼受寒了
注意事項：
少食辛、辣、刺激性食物，儘量戒菸、酒, 節制手淫、節房事生活規律，堅持適當的體育鍛煉，增強抵抗能力
