荷葉粉的吃法：
1、沖泡荷葉粉。荷葉粉可以直接用開水沖泡。一天堅持服用2到3杯，飯前一小時左右服用，堅持一段時間就會有明顯的瘦身效果。但是，這裡需要提醒各位的是，荷葉粉由於是粉末狀的，口感不是很好，一般的人剛開始難以接受，如果實在不能接受，就不要勉強自己。可以改喝荷葉茶，不僅口感好，減肥效果同荷葉粉也是一樣的。
2、荷葉粉美食。荷葉粉可以用來做一些美食，比如荷葉粉蒸鴨，荷葉粉蒸雞，荷葉粉肉卷等等。下面我們就荷葉粉蒸鴨的做法，給大家詳細解釋一下。
原料：脫骨淨鴨肉750克，鮮荷葉3張，粳米300克，醬油15克，甜麵醬25克，鹽3克，料酒30克，白糖5克，味精2克，蔥、薑絲各15克，香油10克，花椒、大料各適量。
做法：(1)將淨脫骨鴨肉洗淨，擇盡雜毛，改刀成約10釐米長、4釐米寬的抹刀片，放盆內加醬油、料酒、鹽、味精、白糖、甜麵醬、香油、蔥薑絲，醃漬約半小時。
(2)炒鍋上火，把用水泡過的粳米連同花椒、大料一起人鍋炒成金黃色，再磨成米粉，放入醃鴨肉盆內拌均勻，再醃片刻。
(3)荷葉洗淨，用開水稍燙，切三刀為六塊，每塊荷葉包適量鴨肉成長方形，然後逐包碼齊上屜蒸約1.5小時，吃時由食客自行拆包。
3、荷葉粉還可以同綠茶粉以及苦瓜粉搭配在一起，用開水沖泡代茶飲，用來減肥瘦身。
荷葉粉的用法：
荷葉粉最常用的用法就是做面膜。荷葉粉做的面膜不僅可以瘦臉，還有消腫美白的功效。對於大臉龐的美眉，或者是水腫型的臉蛋，效果都不錯。
原料：荷葉粉20克，麵粉3大匙，清水100ml。
做法：將麵粉與荷葉粉充分混勻，再加入適量的清水攪拌均勻即可。
用法：先將臉部清洗乾淨，再將做好的面膜均勻的塗在臉上，避開眼部四周以及唇部。塗完之後，還可以輕輕加以按摩，效果更加。15分鐘左右，即可用清水洗去面膜。每週建議做1到2次。
