大家都知道水是生命之源，所以說水對人們的健康是非常重要的。腎虛是很常見的疾病，有很多人因為每天飲水量很少，從而導致患上了腎虛。那麼，喝水少為甚麼會引起腎虛呢?下面本文就要為大家做一下詳細的介紹。
很多白領平日在單位，一上午三四個小時坐在位子上一動不動，水都不喝一口。還有不少白領，寧可放棄上廁所的一兩分鐘，也要爭分奪秒地工作，形成了憋尿的不好習慣。這些壞習慣都是腎臟的“隱形殺手”。時間久了，尿路感染和腎盂腎炎就會找上你，時間久了還會導致慢性感染，發展為尿毒症。而臨床常見的腎結石、腎積水等，也都和長時間不喝水密切相關。
平時要多注意自我觀察，比如小便發紅、小便時泡沫較多，且泡沫持續時間長;四肢、臉上、身上的皮膚髮出較多的紅點或紅斑;四肢關節痠痛;發燒等，都是腎虛的預警信號。
腎臟病患者飲水量應為多少?養成正確的生活習慣，更好的擺脫腎虛的困擾。
正常人尿量一般為1天1～2升，急性腎炎、急性腎衰少尿期、腎虛綜合徵、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制飲水量。因為喝進去排不出去，水瀦留在人體內會加重水腫，也易加重高血壓，此時水攝入量以尿量加500毫升為宜。尿量增多後飲水量可放寬，而尿量正常的患者飲水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等患者，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病情的康復是十分有利的。
