概述
痛經是最常見的一種婦科病，並且這個病在大多數人的生活中都出現過，很多女性朋友都會遇到這種痛經的情況，每次痛經的時候都特別難受，都會覺得這輩子都不想做女人了，痛經不僅僅是具有持續性，很多痛經還具有反覆性，每當一個月的那幾天的時候，都想要痛經快速止痛的方法，那麼能夠讓痛經的疼痛迅速停止的方法究竟有哪些呢，現在我們大家就一起來看看吧。
步驟/方法：
1、 第一點痛經快速止痛的一個小方法就是要避寒，很多人宮寒的女性朋友都會有痛經的情況，所以在痛經的時候快速的止痛方法就是不要碰涼水，也不要吃冰冷的食物，更不要去游泳或者是去坐在溼地上，可以在子宮的部位放上熱水袋，這樣很快就能緩解痛經。
2、 第二點就是很多工作了的女性朋友壓力大，工作忙，都會服用帶一些有咖啡因的食物，這些是萬萬不可的，月經止痛的另一個快速的辦法就是避免咖啡因，帶有咖啡因的食物有茶葉，咖啡，巧克力等等，這些帶著咖啡因的食物會使你緊張，更加會覺得痛經。
3、 第三個痛經快速止痛的小方法就是做一些適當的運動，很多女性朋友在痛經的時候都會覺得特別冷，不想動，這樣對痛經的止痛是極為不利的，想要迅速的痛經止痛的話可以適當的做一些簡單的運動，比如蹲下起立，或者散步，這些小運動可以幫助身體發熱，這樣也能迅速的緩解痛經。
注意事項：
很多女性朋友痛經的時候很難受，都會選擇服用一些止痛片來治療痛經，其實這種藥物治療痛經的方法是最不可取的，因為藥物吃多了多會上癮，並且對我們女性朋友的子宮的健康也是不利的，對於長期痛經嚴重的，也可以用中藥進行調理。
