概述
有的患者如果平時不注意飲食調理，會引起消化不良和腸胃功能紊亂的症狀，如果出現了某一方面的慢性疾病最好應該及時進行飲食調理，患者如果出現了高血糖這個疾病症狀是非常明確的，所以應該及時進行治療，可以選擇食療的方法來有效提高人體免疫力，5種食物有效控制高血糖，避免出現了明顯的身體不適的症狀，對於血糖明顯升高和身體亞健康症狀的輔助治療都有一定的作用。
步驟/方法：
1、 第1種食物就是橄欖油，橄欖油具有一定的養生保健的作用，橄欖油中富含單不飽和脂肪酸，適當選擇使用橄欖油做菜或者飲食調理都能夠有效的降低血糖和血壓，對於高血糖的治療都有一定的輔助作用。
2、 第2種食物就是堅果類的食物，可以有效的避免出現血糖明顯升高的現象，對於高血糖的治療也有很好的效果，可以起到一定的養生保健的作用。第3種食物就是野生三文魚，適當的吃一些能夠有效的避免出現血糖升高的現象。
3、 第4種食物就是洋蔥能夠有效的避免出現了明顯的血糖升高的現象，具有一定的提高人體免疫力的作用。第5種食物就是豆製品可以有效的避免出現血糖升高的現象，有助於提高高血糖的耐受能力。
注意事項：
高血糖對健康影響是非常大的，而且高血糖可能會引起患者出現了明顯的身體乏力和免疫力低下的症狀，出現了高血糖可以選擇不同的食療方法來進行養生保健，定期進行身體檢查。
