孕婦血糖高怎麼控制

　　首先要採取少食多餐的原則，讓食物儘可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有甚麼呢?蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。當然除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，而且幾乎是家裡必備的，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

孕婦血糖高怎麼控制相關文章

孕婦血糖高怎麼辦

準媽媽們知道進入孕晚期開始，醫生都會建議準媽媽檢測一項指標的，就是血糖，超標的現象並不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦血糖高該怎麼辦呢?小編告訴你，具體以下幾方面來了解! 1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。 2、採取少食多餐的原則，膳食治療

發布於 2023-08-15 12:52

0評論

孕婦血糖高吃甚麼水果

血糖高的孕婦，一定不能為了所謂的補充營養甚麼都吃。水果不能吃含糖的，或者吃點含糖量低的，一天的飯量最好分開6次吃，少吃多餐，對身體是有好處的。那麼，孕婦血糖高吃甚麼水果好呢，讓專家給您分析一下吧。 1、這就是血糖高的費事之處了，水果雖好，但為了血糖之故，有時分糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。專家倡議，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。由於此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃甚麼水

發布於 2023-06-25 10:06

0評論

孕婦控制血糖要注意的是甚麼呢

孕婦是我們大家保護和關心的對象，當然她們的健康也是很重要的，孕婦在平時要多注意一些自己的身體，因為她們的健康關乎著孩子的健康，那麼，孕婦如何控制血糖要注意的是甚麼?下面讓專家簡單的介紹一下孕婦控制血糖注意的事項。 1、飲食，一般的甜的東西儘量少吃，但我還是有吃西瓜和桃子，但別飯後馬上就吃，要飯後2-3個小時再吃，量要控制住。解饞就行了。 2、主要控制的是主食，我現在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以

發布於 2024-05-10 02:24

0評論

孕婦血糖高早餐吃甚麼

孕婦血糖高吃甚麼好對於妊娠期糖尿病的準媽媽來說，飲食方面要多加註意。首先，你要在醫生或營養專家的指導下，根據身高、年齡、體重、活動強度以及所處的妊娠階段制定出每日膳食的總熱量標準;然後，具體安排好日常食譜;最後，在選擇某種食物時，可參照食物血糖指數，多食用低血糖指數的食物。不同的食物有不同的血糖指數。食用低血糖指數的食品不但可獲得同樣的營養，而且更有利於控制血糖。總體來說，孕婦血糖高要多吃高

發布於 2023-06-25 09:59

0評論

孕期如何控制血糖

當孕婦發現血糖高後，應積極進行控制，許多小事都要注意，下面就為大家講吓孕婦如何控制血糖要注意哪些的體會，希望能共勉。當懷孕後發現血糖高，進行了糖篩、糖耐，都沒過。因為醫生是我的朋友，不想我打胰島素，所以前後做了幾次，總結髮現，空腹血糖正常，餐後血糖高，被稱為2型糖尿病。在醫生的建議下，買了個血糖儀，自己每天在家裡測試血糖，我做了筆記，將每天吃的東西和餐後的血糖值都記錄下來了，到目前，我36w+

發布於 2024-05-10 02:18

0評論

孕婦血糖高怎麼辦

1、運動緩解適當的運動有助於提高胰島素敏感性，控制血糖。孕婦應到室外稍微活動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、孕婦體操、太極拳等。每週至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。 2、飲食控制 ①少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐，因為一次

發布於 2023-06-25 09:46

0評論

懷孕期間的血糖控制標準

維待妊娠的熱量和營養，又不引起餐後高血糖。孕早期糖尿病孕婦需要熱卡與孕前相同。孕中期以後，每增加周孕周，熱量增加3％～8％、並應補充維生素、鈣及鐵劑，適當限制食鹽攝入量，以控制血糖達正常水平而孕婦又無飢餓感為理想，否則需增加藥物治療。血糖控制標準：0點和三餐前血糖值≤5.6mmol/L，三餐後1小時≤7.8mmol/L，2小時≤6.7mmol/L。

發布於 2022-10-02 02:05

0評論

孕婦血糖高有甚麼危害

孕婦血糖高容易形成妊娠糖尿病，如果產後血糖仍控制不好將轉變為2型糖尿病;動態查血糖觀察，飲食控制，適量活動。孕後期要密切關注血糖。孕後期如果血糖高的話會影響寶寶生長，導致頭大，體重高，羊水多等。意見建議:飲食治療的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。由於蔬菜所含膳食

發布於 2023-06-20 11:43

0評論

孕婦血糖高吃甚麼好

孕婦血糖高吃甚麼好之山藥山藥一直都是很多醫生都非常推崇準媽媽們進行食用的一種蔬菜了，準媽媽們多吃一些山藥能夠補充大量的營養，並且還能有效的緩解胃酸，最重要的，準媽媽們多吃一些山藥，還能在一定程度上幫助準媽媽們有效的控制血糖的含量。所以，準媽媽們如果血糖高，就一定不要在飲食上錯過山藥。孕婦血糖高吃甚麼好之洋蔥洋蔥有一種特有的味道，吃完後還會使得食用者的口中有一種難聞的氣味，因此，很多人不喜歡

發布於 2023-06-25 09:53

0評論

孕婦血糖高該怎麼辦

1、控制飲食。第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多孕媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。 2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;

發布於 2023-06-18 11:44

0評論