孕婦血糖高怎麼辦

　　1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

　　2、採取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

　　4、另外還要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

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1、運動緩解適當的運動有助於提高胰島素敏感性，控制血糖。孕婦應到室外稍微活動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、孕婦體操、太極拳等。每週至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。 2、飲食控制 ①少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐，因為一次

發布於 2023-06-25 09:46

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孕婦血糖高怎麼辦

準媽媽們知道進入孕晚期開始，醫生都會建議準媽媽檢測一項指標的，就是血糖，超標的現象並不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦血糖高該怎麼辦呢?小編告訴你，具體以下幾方面來了解! 1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。 2、採取少食多餐的原則，膳食治療

發布於 2023-08-15 12:52

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孕婦血糖高該怎麼辦

1、控制飲食。第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多孕媽到後期體重增長過快，那麼就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查，一直到指標下降順利生產之後才可以安心。 2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;

發布於 2023-06-18 11:44

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孕婦血糖高是甚麼

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發布於 2023-06-18 11:30

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孕婦血糖高吃甚麼

1、孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。 2、每天進食碳水化合物300克左右，但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制

發布於 2023-06-18 11:57

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發布於 2023-05-01 01:34

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發布於 2023-06-25 09:59

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