怎樣預防哮喘發生

概述

相信許多朋友都和我一樣,被哮喘糾纏和困擾了許久,對我們的生活/工作/家庭/心理/身體...哮喘帶來了嚴重的影響,我曾經也深受其害,醫生給我的建議是:多運動/保持健康的生活習慣/樂觀的心理/良好的生活規律/注意飲食/注意衛生...現在我想和大家分享一下我的經驗,希望對您有所幫助.

步驟/方法：

1、多飲水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液。

2、注意補鈣。鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏

3、哮喘多在夜間發作,患者臥室既要保持一定溫度和溼度,又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。

4、少吃多餐。進食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過鹹的食物

注意事項：

應隨時攜帶治療的藥以免發生哮喘以後來不及搶救

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