概述
女性朋友們可要注意了，年輕就是本錢啊，一定要保護好身體，不然等到四五十歲的時候更年期就要來啦。一般這個時期女性都會有腎虛的現象的。當今年代很多當白領的女性都會出現有女性腎虛的症狀了，畢竟女性受到生理、病理因素的影響就會更加容易顯現腎虛，特別是中年女性。腎虛也是有很多種的，常見的有腎陰虛、腎陽虛，那麼女人腎虛都有哪些症狀呢？
步驟/方法：
1、 女人腎虛的症狀有表現為怕冷、心情煩躁，情緒波動比較大、失眠多夢等等的。一般有這些症狀的話輕度是可以得到緩解的，拍冷就多吃溫補腎陽的食物，腎陰虛的話就會導致虛火內擾，人容易生氣煩躁，就可以多注意日常生活的合理安排，性生活要有節制了。
2、 女性腎虛的症狀還有會出現身體的浮腫，水液的代謝不利導致水腫，眼睛就很容易水腫了，容易出現黑眼圈還帶有浮腫的，另外一般女性還有出現閉經、腹瀉、白帶清稀、性慾低下等等症狀的。
3、 此外，女性腎虛的症狀還有部分人會出現身體的一些狀況，比如手足心熱、出現盜汗、頭暈耳鳴，腎虛的人是需要護理的，各方面要多注意。不然引起高血壓就不好啦，因為腎虛引起的高血壓稱為腎性高血壓，這種疾病比較嚴重了。
注意事項：
腎虛的女性要多注意生活上的一些細節啦，生活一定要有節制，然後合理飲食，適當做下運動來幫助調節自己的身體。還有多注意飲食上的問題，適當給自己補下，這樣對身體還是有一定好處的。
