骨刺患者的飲食

　　多補鈣。骨質增生患者容易出現骨質增生，因此需要多補充鈣質，多吃豆製品、海帶、蝦皮、多喝牛奶。

　　多攝入維生素。骨質增生患者要多吃水果、蔬菜，增加維生素的攝入，如動物肝臟等。

　　多吃含抗氧化劑的食物。富含抗氧化劑的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

　　飲食節制。骨質增生患者應注意節制飲食、保持體重，避免肥胖和加重關節負擔。

　　忌食發物和解藥類食物。海鮮等發物容易加劇炎症，綠豆等解藥類食物，容易影響藥物療效，骨質增生患者應禁食。

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1、豆漿粳米粥豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經常食用。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，在補充維生素、鈣質的同時還能改善患者血管功能，改善機體血液循環，緩解頸椎疼痛。 2、蘑菇湯鮮蘑菇或香菇30克(幹品減半)，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，

發布於 2024-10-13 06:37

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骨刺飲食宜忌

骨刺飲食宜忌骨刺是由於軟骨被磨損、破壞後，骨質自行修補、硬化和增生的一種骨骼老化現象。以下為骨刺患者的飲食保健方法： 1、骨刺患者宜食具有補腎益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到強筋壯骨功效，進而可抑制骨質增生的發展。 2、勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。 3、患者可多吃些含鈣、硫及維生素D高的食物，如雞蛋、海

發布於 2024-08-28 05:27

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骨刺的飲食有些甚麼

骨刺，實如其名，就是骨頭上長出的尖形突起，常會發生在腳跟部或頸部。骨刺的產生會讓患處疼痛不已，尤其腳跟部骨刺，有時會令患者疼得無法行走。由於，骨刺具有再生性，故在骨刺的治療中多采用保守治療，萬不得已才會採取手術治療。【飲食】 1、豆漿粳米粥豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經常食用。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2

發布於 2024-09-08 12:01

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骨刺患者日常注意事項

1、保持樂觀情緒：絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現症狀，髖或膝關節骨刺者10年後發生關節間隙狹窄者不足1%。 2、有合理的生活和工作方式：平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。 3、避免機械性損傷：避免對受累關節的過度負荷，肥胖者應

發布於 2024-09-08 12:14

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骨刺的危害

骨刺對人體的危害有哪些?骨刺是中老年人的常見病，但是很多人都會覺得這是一種常見疾病，沒甚麼的，果不其然這往往會給患者帶來了更嚴重的傷害，那麼骨刺對人體的危害有哪些呢骨刺對人體的危害1 腫脹：通常累及一個或幾個關節，關節僵硬、疼痛，有時腫脹。骨刺對人體的危害2 疼痛：從輕微到很嚴重，活動後減輕，負重和活動多時加重。骨刺對人體的危害3 活動受限：關節囊纖維化，骨贅，關節面不平或遊離體嵌入，可使

發布於 2024-01-15 14:32

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骨刺的症狀

1、跟骨骨刺所產生的症狀：跟骨部位長骨刺，一樣會有紅腫的症狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痺感，甚至會產生無法踏地行走的情況，一早起床站立時這種疼痛尤其明顯，不過，步行一段時間後，這種疼痛反而會減輕。 2、膝關節骨刺所產生的症狀：膝關節如果長骨刺，會導致膝關節變形、紅腫，下樓梯時會有腳軟無力的情況，這種症狀在下樓梯時會較上樓梯嚴重，且走路時膝關節會發出咯咯的聲響。 3、腰椎骨刺所產生的症狀：

發布於 2024-05-10 21:56

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骨刺的病因

1.年齡高齡是本病發病最主要的危險因素。 2.職業本病與職業有關。長期反覆使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的蹠趾關節，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節。 3.種族遺傳因素 4.體質因素體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發生於負重

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骨刺的危害

一般，常見的骨刺的危害有： 1、骨刺會引起骨質增生，骨質增生形成後，會向周圍擠壓，關節周圍的肌肉組織如含有豐富的神經纖維，也是常見的骨刺的危害。當神經纖維受到刺激和壓迫時，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄範圍內都可出現類似反應。 2、骨刺會導致椎間盤變性、間隙變窄、椎弓根下移、小關節突增生或半脫位、黃韌帶肥厚、先天性椎管骨性狹窄等。這屬於骨刺的危害中比較常見的一

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骨刺的症狀

一、骨刺所引起的症狀分為了兩種類型： 1、脊椎的壓迫，當脊椎受到壓迫時，患者會有行動不便及肢體僵硬的感覺，肢體的力量也會變差。 2、神經根的壓迫，當神經根受到壓迫時，患者則會有肢體的麻木、針刺感，這種麻痛有時會跟著神經的分佈區域走，或是在這些區域產生感覺異常的現象，一旦這種症狀持續一段時間，這些受神經所支配的肌肉就可能會產生無力及萎縮的情形。二、不同部位產生的骨刺症狀 1、跟骨骨刺所產生的症狀

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