概述
我朋友前段時間突發腦梗塞，突然間嘴歪眼斜，抱頭亂動，最後整個癱在地上，恐怖得嚇死人，幸好治療及時，好不容易才恢復健康。現在他非常注重身體的保養，我也跟著他了解了一些關於腦梗塞病人日常生活的護理，下面跟大家分享一下。
步驟/方法：
1、 首先要調整飲食習慣，注意多喝水，食物方面以穀類為主，多吃毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物和常吃魚禽蛋、瘦肉，並且要儘量做到清淡少鹽、少糖，少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜。
2、 其次是適當運動，預防肥胖、控制體重、可以適當進行跑步、登山等鍛鍊，但不宜做過於劇烈的運動，這對調整血脂和降低血壓均有益處，有能有效防止腦梗塞發病
3、 保持樂觀、穩定的情緒，積極開朗的心態不僅是腦梗塞患者康復的重要因素，也是預防各類疾病的關鍵。
4、 菸酒有害，戒菸限酒，這點對於腦梗塞病人而言是毋庸置疑的。
