概述
前幾個月，我一閨蜜，她在上廁所時，總是會感到下陰有疼痛感。我就勸她去醫院做個檢查，結果是尿路感染。後來，經過治療和一段時間的調理，她的身子才慢慢的變好了，如今尿道已經恢復正常了。下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、 平時要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染。要穿棉質內衣褲，保持於爽，不穿緊身不透氣的褲子，還要勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。
2、 性交的前要上廁所，因為這能幫助將陰道內的細菌沖掉。細菌可能藉由性交被送人膀胱，所以性交後還應再上一趟廁所，男性的陰莖可將女性尿道口的細菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗淨”膀胱。
3、 尿路感染後就要特別的戒口了。一、忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等。二、忌食發物。發物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)。三、忌食助長溼熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。四、忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激症狀加重，排尿困難。忌酸性食物。五、酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿的酸鹼度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關係，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈鹼性環境，增強抗生素的作用能力。
