白開水適合男女老少，是最好的飲料產品。
孩子要多喝白開水。白開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。
老年人多喝開水可以預防心肌缺血、肺缺血、腦血管堵塞、心肌梗死等疾病均與血液粘稠度增高有關。
防止夏季血粘度增高最簡單有效的方法就是早、中、晚各飲一杯淡茶水或涼白開水。對於身體健康的老年人來說，單純飲水就能預防血粘度增高。對於心腦血管病患者來說，除了飲水之外，還需在醫生的指導下，選擇一種適合自己的病情的藥物，堅持在夏季使用，並監測自己的血粘度變化，達到預防缺血性心血管疾病的目的。
