發布於 2024-01-21 00:42

  1  枸杞雞蛋羹的做法很簡單:枸杞20克與兩個雞蛋調勻後蒸熟服用即可。

  中醫學認為,枸杞性味甘平,歸肝、腎兩經,有滋補肝腎、益精明目、養血的功效。中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。

  2  雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可養血、滋陰、潤燥,用於氣血不足引起的多種症狀,是扶助正氣的常用食品。枸杞與雞蛋共同煮食,在功效方面可起到協同作用,可預防和治療中老年人的老花眼,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。

  3  枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用,可使視網膜組織中的維生素C含量增加,從而增強視力。此外,枸杞還具有提高機體免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用,對脂肪肝和糖尿病具有一定的療效。

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發布於 2022-10-08 17:16
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發布於 2024-08-18 19:43
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發布於 2024-01-21 00:49
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發布於 2024-03-02 04:53
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發布於 2023-01-30 21:38
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發布於 2023-02-26 21:12
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發布於 2022-12-31 18:15
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