1、芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用（適用於血熱型患者）。
2、鮮生地、枸杞各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用（適用於陰虛火旺者）。
3、澤蘭、綠茶各10克。當茶飲用（適用於肝鬱化熱者）。
4、山楂15克，紅糖適量。代茶飲用（適用於血瘀體質者）。
5、益母草60克，雞蛋2個。煮熟後放入冰箱內冷藏，再放入適量的紅糖即可。
5、益母草60克，雞蛋2個。
6.幹芹菜30克。在月經前服用，連服一週（月經錯後真熱者）。
7.綠茶、紅糖各適量，先煮一碗濃茶，去渣入紅糖調和後飲用。每日經前兩劑，可連用數日（適用於血熱經量大者）。
8.韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切段，羊肝切片，放入鐵鍋內急火煎熬，隨餐食用。可在月經前服用5-6劑（適用於月經錯後肝腎不足者）。
9.雞1只(洗淨毛和內臟)，人參20克，炙甘草10克，當歸、熟地、肉桂、芍藥各5克。各味洗淨放入雞腹中，入瓷碗內蒸1。5小時，待雞肉爛了，吃肉喝湯。
10．雞1只，黃芪、當歸、茯苓各9克。將雞活殺去毛及內臟清洗乾淨，將藥放入雞腹內縫好，放入砂鍋內大火燒開，去藥渣調味，吃雞喝湯。
11．人參9g，黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯，待豆爛時喝。三味一起加水煎煮，至豆爛。月經前每日1劑，可連服6～7劑（氣血不足者）。
12.核桃肉60克，蓮子30克，粳米100克。煮粥食用（適用於腎氣不足者）。
13.青皮、山楂、牡丹湯。青皮6克，山楂肉15克，當歸10克，牡丹12克。將青皮、山楂肉、當歸、白芍放入砂鍋中，加入適量的水，煎煮15分鐘。
