物理防曬，顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。
化學防曬，就是用化學成分來防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。
理論上，物理防曬要好於化學防曬，但是目前市面上大多是化學防曬的，我用過資生堂的一款物理防曬的防曬霜，缺點是容易起白皮(就是片狀的防曬原子堆積的結果)。
女孩子一定要用防曬霜的，要想保持皮膚的白皙，要一年四季都要用，因為陽光中的紫外線有UVA、UVB、UVC三種，其中最容易阻擋的是UVB，UVC可以促進黑色素的生成(就是變黑了)，UVA最厲害，它可以加速皮膚的老化，所以經常進行戶外運動的人如果不注意防曬，很容易有皺紋的。現在防曬霜的SPF值，指的是防UVB、UVC的指數，1個SPF值大約是5分鐘，所以如果是SPF15的防曬霜，就要每隔2小時補擦一次，不然防曬效果就失效了，UVA的指數用PA+來表示，“+”號越多，表示對UVA的防曬係數越多。
不要怕麻煩而一味追求高SPF值，因為SPF越高，越容易過敏，一般夏天選用SPF15-20/PA+++的就可以了，冬天用SPF15/PA+的就可以了。
紫外線是何時何地都存在的，不要以為陰天、冬天就可以不用了，陰天雖然有厚厚的雲彩，但是能夠穿過雲層的紫外線更厲害哦~~冬天，尤其下雪後，雪地反射的紫外線都能把眼睛至盲(就是‘雪盲症’)，何況你嬌嫩的小臉呢，還有，不要以為打傘或者只走陰涼的地方就可以不用塗防曬霜了，因為柏油馬路的路面、大廈的玻璃幕強甚至普通的圍牆都是在反射紫外線的(物理學過漫反射吧)所以，防曬是女人一生的任務哦~~
防曬霜要在出門前15分鐘塗好，如果現出門現塗是不行的，防曬霜塗到戀上要被吸收才能起作用，這個過程大概需要15分鐘，儘量每2小時補擦一次，每天上午11點-下午4點儘量少外出，因為這段時間紫外線最強。
