日霜晚霜的注意事項

　　保養品區分日晚霜，是因為人體每天的生理運作過程可區分為兩個間隔，一個是白天身體能量運用的清醒階段，一個是夜間生理機能自律調護的休息階段。 由於肌膚細胞運作不同，也會對於保養品產生不同的需求。例如白天時，肌膚中的水分與自然儲存的抗氧化成分，如維生素C及E，會隨內在情緒、工作壓力及外在空氣汙染和紫外線照射，對於肌膚細胞造成損害，使肌膚看來疲倦、晦暗、乾燥，並且導致肌膚老化。晚間時，身體進入休息狀態，自然的修護功能也相對增加，此時最好使用品質成分良好的晚霜在睡眠中提供肌膚修護、滋潤及補充必要養分。 日晚霜的區別，即是針對肌膚在日夜間的不同需要提供不同保護及補給，因此白天、夜晚的保養品不可共用。白天使用的保養品通常含有SPF成分，拿來晚間使用，就好像“穿著絲襪睡覺”，多此一舉。而晚間的保養品通常較為滋養，拿來白天使用也許不利上妝，或是缺乏紫外線過濾劑的保護，因此晚霜最好依照指示在晚間使用。 一般說來，日霜與我們通常使用的乳液應該是相類似的，只是有不少廠商會將日霜與晚霜分開，一個是白天用,，一個是晚上睡前用，之所以做此分別是因為有些營養成分怕受到陽光的照射而變質，例如維他命A 等，所以最好不要日，晚霜當作同樣的東西使用。 也有很多廠商根本不分日夜區別的, 也沒甚麼不可以，因為它們採用不怕光的成分。另一個有晚霜的原因是常常晚霜都做的過於營養，皮膚一時之間無法吸收，如果白天使用，由於工作，運動等，吸收效果不佳，因此改在晚上使用，藉由休息，睡眠等讓養分慢慢吸收。不會因流汗，灰塵等造成效果不彰。