阿膠味甘性平溫補,四季皆宜,補血養血,滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次,一次3~9克。
不過因為現代人的生活規律,飲食,天氣,生活環境問題,體內有虛火,處於虛不受補的狀態,吃滋補的東西就會上火,這種情況要先把虛火去掉,可以每天晚上用熱水泡腳,泡到出汗,同時多喝熱水,再配合阿膠。
阿膠是補血養血的聖藥,但是不是光吃阿膠就健康了的,還要注意自己的生活習慣,注意多喝水,多運動,晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候,這段時間要睡覺,否則長期下去會貧血,這些生活細節都要注意的
阿膠味甘性平溫補,四季皆宜,補血養血,滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次,一次3~9克。
不過因為現代人的生活規律,飲食,天氣,生活環境問題,體內有虛火,處於虛不受補的狀態,吃滋補的東西就會上火,這種情況要先把虛火去掉,可以每天晚上用熱水泡腳,泡到出汗,同時多喝熱水,再配合阿膠。
阿膠是補血養血的聖藥,但是不是光吃阿膠就健康了的,還要注意自己的生活習慣,注意多喝水,多運動,晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候,這段時間要睡覺,否則長期下去會貧血,這些生活細節都要注意的