1、拔罐的時間和間隔需要科學的把控
有些人認為拔罐能夠令自己的身體更加的健康，所以總是一有時間就拔罐，這是不正確的行為。這樣會導致皮膚質量變糟糕，而且更加容易受到外界的感染，嚴重者還會出現皮膚重度淤青。
2、不注意體質胡亂選擇拔罐方法
如果患者沒有分清楚自己的體質，胡亂進行拔罐，不僅不能夠令身體恢復健康達到保健的效果，反而會令身體越來越糟糕，適得其反;
3、不是任何身體都能夠拔罐
如果患者具有心臟病、嚴重貧血、白血病和其他學也行疾病，或者是皮膚容易過敏的，甚至一些孕婦都是不能夠進行拔罐的。
4、不是任何部位都能夠進行拔罐
心臟附近。肚臍部分、皮膚比較細嫩的部位、乳頭等等都是最好不要進行拔罐，如果一定要進行，那麼最好在淤青消失之後再次進行;
5、拔罐之後立即洗澡
立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發炎的情況。如果想要洗澡，最好等到拔罐之後兩三個消失再進行;
6、拔罐之後不能受涼
拔罐之後不能夠受涼，避免受到風直吹，並且不能夠在通風口拔罐，要注意保暖工作。
7、輪流拔罐
並不是拔罐次數越多，那麼效果就是越好。相同的穴位應該在淤青消退之後再進行第二次拔罐。
