避免吃辛辣、溫暖和乾燥的食物。鼻衄可分為實症和虛症兩種主要類型。實證型鼻衄是指鼻腔內有大量的血絲，而虛證型鼻衄是指鼻腔內有大量的血絲，而虛證型鼻衄是指鼻腔內有大量的血絲。但是，它們共同的病理特徵都在於火氣上升，血液溢出。最常見的病理特徵是火氣上升，血氣上湧。辣椒、生薑、茴香、花椒等辛辣溫燥的食物居多，容易助長火熱，使鼻衄加重。
鼻出血期間，飲食宜清淡，應注意補充有利於止血的維生素A、E、C，多吃新鮮蔬菜和水果，如辣椒、芹菜、馬蘭頭、蓮藕、柑橘、桔子、蘋果、酸棗等。
避免營養不良和維生素缺乏。在臨床實踐中，有許多流鼻血的病人，經過補心脾或補肝血的方法治療後，確實收到了很好的效果。事實充分證明，營養不良是導致鼻衄的一個重要因素。某些維生素的缺乏也與鼻衄有密切關係。維生素C的缺乏會增加血管的脆性和通透性，從而導致鼻出血；維生素B2和維生素P的缺乏也會導致鼻出血。維生素E和維生素K的缺乏可使凝血酶原時間延長，容易出現鼻出血。
