【食療方法】
1、白茅根蜜飲 白茅根鮮品200克，蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗淨，晾乾，切成碎小段或切成片，放入沙鍋，加水適量，中火濃煎30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器中，趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。
2、綠豆鮮藕湯 綠豆50克，鮮藕200克。先將鮮藕洗淨、切片備用。綠豆洗淨，放入沙鍋，足量加水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片，繼續用小火煨煮30分鐘，至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。早晚2次分服。
3、甘蔗雪梨汁 甘蔗2 000克，雪梨1 000克。先將甘蔗洗淨，去皮，切成2釐米長的小段，壓榨取汁，過濾，備用。將雪梨洗淨，去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨成漿汁，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻即成。早晚2次分服。
4、百合黃芩蜂蜜飲 鮮百合100克，黃芩20克，蜂蜜20克。黃芩洗淨，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁。百合擇洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
5、枇杷葉鮮蘆根飲 枇杷葉30克，鮮蘆根150克。枇杷葉洗淨，與經洗淨切成碎小段的鮮蘆根放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
【日常護理】
1、禁止挖鼻。
2、少進或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品。
3、稟質體熱者，少食辛熱食品如芥、韭、雪裡紅、榨菜之類。
4、患有高血壓病者，時時注意血壓的升降動態。
5、接觸有害氣體時應取有效的衛生預防措施。
6、有鼻衄史者，尤其為時令性發作的，要注意工作與生活環境，不能過於乾燥、高溫及有灰塵。
7、出血時，注意安靜與休息，飲食方面要增加營養。出血多時，取半臥位。大出血時，用冷毛巾溼敷前額。亦可用熱水泡洗雙足。
8、出血時禁止用熱水洗臉。頭位不能低於腰部，睡眠時枕頭宜高些。忌咀嚼硬物。
9、儘量控制噴嚏，儘量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽時捏緊鼻翼。
10、囑病人將流入口腔內的血液塊吐出，不要吞嚥。
11、如系全身性出血，務須同時治療其原發病。
12、在大出血期間，24小時內，應每小時測量及記錄一次脈象、血壓。
13、各種止血手術後的護理，當參考各種手術後的專門護理常規。
此外，當孩子突然發生鼻出血時，家長不要著慌，應讓孩子採取坐位，用拇指和食指捏住鼻子的前部，以壓住鼻腔易出血區，這裡要注意的是捏住整個鼻子的前部而不是鼻尖，這樣才能達到壓迫止血的目的;同時讓孩子低頭、張口呼吸，不讓血流到嗓子裡或嚥下。壓迫3分鐘左右血液凝固，流血可停止。
