1、白茅根蜜飲
白茅根(鮮品) 200g，蜂蜜20g。先將新鮮白茅根洗淨，晾乾，切成碎小段或切成片。放入沙鍋，加水適量。中火濃煎30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器中，趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。本食療方適用於各類型鼻出血。
2、綠豆鮮藕湯
綠豆50g，鮮藕 200g。先將鮮藕洗淨，切片，並將藕片一剖為4，備用。將綠豆淘洗乾淨。
放入沙鍋。加水足量，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片及藕節，繼續用小火煨煮30分鐘，煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁粘稠即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。
3、甘蔗雪梨汁
甘蔗2000g，雪梨 1000g。先將甘蔗洗淨，去皮，切成2cm長的小段，壓榨取汁，過濾，備用。
將雪梨洗淨，去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨成漿汁，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻，即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。
4、龍膽草蜂蜜飲
龍膽草6g，蜂蜜 30g。先將龍膽草揀雜，洗淨。曬乾，切成碎小段，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮 30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器。
趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。
5、馬蘭頭薺菜拌香乾
新鮮馬蘭頭250g，嫩薺菜250g，香豆腐乾50g。先將新鮮馬蘭頭，嫩薺菜分別揀雜，洗淨，保留根莖部分，切成細末。
將香乾洗淨。入沸水鍋中燙一下，切成細絲，放在馬蘭頭、薺菜末上，加入調料，拌和均勻即成。佐餐當菜，隨意食用。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。
6、百合黃芩蜂蜜飲
百合100g，黃芩20g，蜂蜜20g。先將黃芩洗淨，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁。
將百合擇洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫熱調入蜂蜜。
拌和均勻，即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
