長粉刺的人群可以使用潔美保健露去除，平時要多吃水果，水果中含有各種維生素，能夠讓皮膚白嫩，而像蘆薈中的蜜糖還能有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。如果您想要讓粉刺不要像火燒一般蔓延整個面部，那麼，從今天起，您就要少吃辛辣、高脂肪、海鮮、補品、高糖等食物，這些食物只會讓粉刺生長更恐怖。
另外，要提到的是有些性生活的女性有長期服用避孕藥的習慣，避孕藥會影響到身體的激素平衡。在日常生活中，有精神亢奮、緊張、工作勞累、月經不調、不當皮膚護理的粉刺人群都要注意，這種生活狀態會加速分泌的生成。
臉上長粉刺怎麼辦?回到原始人的作息，早睡早起;飲食上，多吃蔬菜水果多喝水，少吃高脂肪的食物;多參加體育活動，飯後散散步都有助於緩解粉刺。
