1、它可以美胸。白蘿蔔蘊含維生素C,維生素C實在是人體不可或缺的營養源,這下你可以盡情享受這些美味的白蘿蔔了,輕鬆愉悅的同時還能不知不覺豐滿胸部,實在是一舉多得。 2、白蘿蔔能促進健康,讓你變得更美。美容不只是精神上的需要,而且對於人體的健康也有著重要的作用。欲得嬌好的面容,除了日常對皮膚的保養之外,通過適當的食物以及藥物來調節內分泌,也是非常有效的。白蘿蔔就是很好的美容食物。
3、白蘿蔔可以養顏。我國中醫認為,蘿蔔可“利五臟,輕身益氣,令人白淨肌肉”。現代研究證明,白蘿蔔所以能具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C,因而常食可抑制黑色素的形成,減輕皮膚色素的沉積。一些學者認為,腸道不暢,腸道內大腸桿菌會分解蛋白質產生有毒的氨類物質,吸收進入血液後會對人體產生不良影響,加速機體老化。而白蘿蔔的利腸作用,正可以抑制這種不利因素,從而起到養顏益膚的作用。
4、白蘿蔔可除去黑色素等美容方面的敵人,還你美麗的容貌。白蘿蔔葉子中也含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以預防老化及動脈硬化等。除了維生素,白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。因此,多食白蘿蔔對美容是有很好的效果的。