發布於 2024-02-19 20:05

  即將做媽媽的女性,每天心情肯定是很舒暢的,但是產前生活,一定要注意了。

  產前檢查:在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。

  藥物:到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情況下,並不需特殊治療,只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段,雖然胎兒的情況已經穩定,藥物對於胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最後的選擇。

  走路:大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋,以防身體重心不穩而摔倒。

  運動:多走走,適當地做些產前孕婦體操,這對於自然分娩大有好處。

  出門:避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,並選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門,去太遠的地方旅行。

  飲食:儘量減少外食,並控制你的食量,以少吃多餐為原則。

  衛生:孕婦特別容易出汗,所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,保護好自己和胎兒。因為分泌物增多,所以孕婦每天要更換內褲。

  性生活:在孕期的最後6至8個星期應儘量避免性生活,以免導致羊膜破裂,造成胎兒早產。

  工作:如果你要長時間坐著工作,應該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息,起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時千萬不要憋尿。儘量減少工作上的壓力,工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。

  做家務:不很重的家務活,孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作,儘量不要去做。做家務時,動作要輕柔、緩慢,不要太激烈。

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發布於 2023-06-12 23:03
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發布於 2023-08-23 00:35
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發布於 2023-11-05 20:03
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(1)不要在情緒壓抑時懷孕 人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下,其生理功能必然有所改變,不僅會影響精子或卵子的質量,而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,影響胎兒的生長髮育。因此當小家庭發生不愉快的事情時,最好暫時避孕。 (2)不要在疲勞過度時懷孕 如新婚蜜月期及旅行途中,由於在新婚前後,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,迎來送往,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的
發布於 2024-11-03 17:54
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1、會陰的清潔和自然生產者相同,但是自然產需用煮熟的水,剖腹產只要用浴室熱水即可。 2、睡覺時採左側臥睡,對血液循環最好,期間也可以更換姿勢。 3、最好睡硬板床,如無硬板床,也可鋪睡地上。 4、取下傷口紗布後,先在傷口上覆蓋一條幹毛巾,再圍上束腹帶,以減少摩擦不適,束腹材質要軟,不要寬,以免長時間使用不舒服。 5、在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹帶固定傷口部位。 6、下床時先行側臥,以手支撐身體
發布於 2024-05-24 19:56
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剖宮產是在自然分娩遇到不能克服的困難,威脅母嬰生命安全和健康時採取的補救措施。現代隨著手術技術的進步、麻醉技術的現代化、輸血技術的完善,剖宮產越來越被人們所認可,從而成為一種常規的手術方式,甚至把一些孕婦領進一個誤區,即為了避免產痛而選擇剖宮產,更有甚者認為剖宮產的孩子聰明、剖宮產的母親身材姣好。事實上,所有手術都有手術指徵,是否實施手術要由醫生來決定,唯獨剖宮產可以由孕婦自己決定,其沒有手術指
發布於 2023-03-16 07:39
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能自然產就不剖宮產 剖宮產是在自然分娩遇到不能克服的困難,威脅母嬰生命安全和健康時採取的補救措施。現代隨著手術技術的進步、麻醉技術的現代化、輸血技術的完善,剖宮產越來越被人們所認可,從而成為一種常規的手術方式,甚至把一些孕婦領進一個誤區,即為了避免產痛而選擇剖宮產,更有甚者認為剖宮產的孩子聰明、剖宮產的母親身材姣好。事實上,所有手術都有手術指徵,是否實施手術要由醫生來決定,唯獨剖宮產可以由孕婦自
發布於 2023-06-07 12:43
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婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。據專家介紹,更年期保健應當注意以下十點: 1、瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程,瞭解必要的知識,正確認識更年期出現的症狀。 2、保持心理平衡調整好自己的心態,保持樂觀情緒,樹立與疾病作鬥爭的信心,消除不應有的恐懼和焦慮。 3、健康和睦的家庭,不但使更年期婦女心情舒暢、消除煩惱,而且
發布於 2024-09-01 22:09
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SLE是嚴重危害人體健康的常見病。如有上述表現的人,應當抓緊時間去醫院檢查,以便儘早確診。一旦確診便應配合醫生進行積極有效的治療。 醫生在為您治療的同時,會特別提醒您十大項注意事項: 一、注意調養,保持積極樂觀的態度。中醫學認為,SLE的發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂鬱悲傷、喜怒無常、情志不暢都能化火,火邪內盛可傷及五臟六腑而誘發並加重本病。因此,保持情志豁達、飲食有節、起居有常,使人體臟腑
發布於 2024-09-22 09:10
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首先,在做運動時,必須保持空氣流通,使用硬板床。做側臥運動,可以選擇在硬板床做。在做運動之前,要先排空膀胱,避免在飯前飯後進行運動,次數由少而多,動作由簡而繁。 再者,孕婦在做產前運動時,要有正確的方法與姿勢,以免對胎兒造成影響。 孕婦在懷孕期間如果保持適度運動,將可以分娩時間縮短3小時;如果再加上系統的孕期知識學習,分娩時間更可縮短6小時,並且產時產後出血明顯減少,順產率大大提高。因此,準媽媽
發布於 2023-07-13 20:52
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