發布於 2024-02-23 04:07

  高血壓病在日常生活中很常見,然而人們也不能忽視低血壓。低血壓與高血壓一樣,都需要積極治療。同時,還要通過食療來輔助治療。那低血壓吃甚麼好呢?下面為大家推薦2款治療低血壓的藥膳,馬上一起來了解吧!

  蓮子燉豬肚 蓮子50粒,豬肚1個。蓮子去心,豬肚洗淨,將蓮子裝入豬肚,縫合後置鍋中,加水清燉,熟後放冷。食時切成肚絲,同蓮子放入盤中,加芝麻油、精鹽、蒜、薑絲、味精等調料即可。

  功效:滋陰補腎,健脾和胃,適用於血壓偏低、頭暈目眩、病後體虛等症。

  蓮子蒸紅參 蓮子15枚,紅參片6克,冰糖30克。將蓮子洗淨,用清水泡發後,放碗中,加入紅參片和冰糖,加適量水,上籠蒸1個小時即可。

  功效:補氣壯陽,溫中散寒,益肺養心,適用於血壓偏低、久病氣虛、年老體衰、頭暈眼花、動則氣喘、心悸失眠等。

  山藥薏米大棗粥 鮮山藥200克,太子參20克,薏米50克,大棗15枚。山藥洗淨、刮皮、切塊待用,薏米淘洗乾淨待用,太子參用水沖洗後,用適量清水泡脹,大棗洗淨。然後一同入沙鍋,加水1000毫升,沸後改小火煮至薏米爛熟即成。

  功效:補氣血,健脾生津,養肝益腎,適用於低血壓、脾胃虛弱、食慾不振、肺虛咳嗽、貧血乏力、精神倦怠等症。

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發布於 2024-02-23 03:54
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1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等“造血原料”的食物。 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、
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孕婦低血壓,注意以下飲食要點: 1、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。 2、適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。 3、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳
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發布於 2023-04-20 00:13
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