飲食淡化皺紋 – 易康網

　　1.雞骨去皺對皮膚最重要的營養素之一就是硫痠軟骨素，如果皮膚中缺少它就容易起皺紋，而這種硫痠軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多。經常熬點雞骨頭湯喝(雞皮最好也加在一起熬，能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　2.茶葉去皺茶葉含有豐富的化學成分，能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚，是天然的健美飲料。

　　3.水果、蔬菜祛皺香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻後塗在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗在臉上，幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

　　4.蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

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