1.畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四 肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神 疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2.房事過度:中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六 腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體 的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現 陽萎早洩、滑精、精液病等病症。
3.頭暈無力 失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著 其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠 心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
4.哮喘:腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息 氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現 喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
5.腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指 先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、 腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電 腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
6.夜間多尿:一般夜尿次數在 2 次以上,或尿量超過全日的 1/4, 嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜 間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。
7.頭暈耳鳴:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、 噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去, 甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓, 髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
8.便秘:便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、 生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所 致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常 發揮作用。
9.腰痠腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開 車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛