治療早洩的小藥方

首先，有一種可選的外陰按摩方法，這種方法還是比較容易掌握的，就是在洗澡後平躺在床上，然後放在下陰部的兩側，然後用手掌按摩。你也可以用一隻手來按壓下陰部和肛門處的肌肉。

另一種方法是前列腺按摩法，這需要清潔肛門。手也要清洗，讓食指拿著指套，然後輕輕地捅進肛門部位。肛門按摩的方法是：用手指輕輕地撥弄肛門，然後用手掌輕輕地拍打肛門，這樣可以使肛門內的血液循環更加順暢，也可以使肛門內的血液循環更加順暢。它會接觸你的前列腺，然後輕輕地按摩它。這可能不是很舒服，稍微適應一下吧。

最後，是時候採用小腹按摩法了。記住要鞏固你的能力，還要控制你的腰部和腹部。讓你的肚臍充分地熱起來。這將對前列腺特別有幫助。

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