1、神仙粥
[原料]糯米100 g，生薑5 g，連須蔥白7根，米醋10 ml。。
[製法]糯米與生薑加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最後加米醋，稍煮即可。
[功效]疏風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁熱服食。
2、山藥苡米柿餅粥
[原料]山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。
[製法]山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。
[功效]補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d。
3、山藥棗泥糕
[原料]山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。
[製法]將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。
[功效]補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4、生薑核桃飲
[原料]生薑3 g，核桃仁10 g。
[製法]將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘後，放入生薑片，再煮5分鐘即可。
[功效]發散風寒，補腎溫肺。適用於肺腎陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]2劑/d，不拘時服。
