過敏性鼻炎會嚴重危害我們的呼吸系統，而且發病率特別高，所以我們必須對過敏性鼻炎的治療有所瞭解，我們最常見的治療方法就是用藥物來治療，其實除了藥物我們還可以用一些食療方法;;來調理，過敏性鼻炎困擾著各種各樣的人，相信大家身邊的過敏性鼻炎的人很多吧。很多人去各種醫院治療，效果都不是很明顯，只是暫時緩解了症狀。要治療過敏性鼻炎，食療是關鍵。下面介紹一個治療過敏性鼻炎的食療方。
一、風寒型食療方
1.紅棗紅棗雞肉粥
原料。紅棗10枚（去核），蔥白5莖，帶骨雞肉100克，香菜10克，姜10克，粳米100克。
做法。先將粳米、雞肉、生薑、紅棗煮熟，待粥熟後加入蔥白、香菜，加調料服用，每日一次。
2.神仙粥
材料。生薑6克，蔥白帶須6根，糯米60克，米醋10毫升。
做法：首先將糯米洗淨和生薑一起煮，煮粥時將蔥白放入，最後放入米醋，稍煮即可食用。
二、風熱型飲食
材料。桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。
做法。取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克，將前兩味藥煎煮後去渣，加入甜杏仁和粳米煮粥。每日一劑，連服數劑。
三、腎虛型食療
1、鱔魚煮豬腎
材料。鱔魚250克（切成段），豬腎100克。
做法。將鱔魚和豬腎一起煮熟，加調料食用。
2.肉蓯蓉金英羊肉粥
材料。肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，鹽少許，蔥白2根，薑片3片。
怎麼做。先將肉蓯蓉和金種子用水煎煮去渣取汁，然後加入羊肉和粳米煮粥，煮熟後加入鹽、姜、蔥白略煮。
3、菟絲子粥
原料。菟絲子15克，仙鶴草5克，粳米100克，白糖適量。
如何做。將菟絲子洗淨後搗爛，在水中煎煮去渣取汁，加入大米中煮成粥。
