枸杞葉具有清肝明目的作用,同時還能預防動脈硬化的作用。枸杞葉因為含有多種的金屬元素,起到一定的補血作用。枸杞葉的功效和作用具體有:
1、清肝明目:枸杞本身具有清肝明目的作用。枸杞可分為三個部分來使用: 枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用,對眼睛有好處,而將紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶,另外將枸杞根(即“地骨皮”),一般當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。
2、預防動脈硬化及防止老化;枸杞葉能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。因為枸杞本身就含有多種的維生素、人體必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更進一步地促進體內新陳代謝,也能夠防止老化。
3、降血脂和降血壓:這是因為枸杞葉中含鈣高,這能夠起到降血壓和降血脂的作用。研究證明,攝入高鈣能有效降低血壓,育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用,與含豐富的鈣有關。
4、提高免疫力和補血:枸杞葉中含有豐富的鐵、鋅元素等,能起到增強人體免疫功能和補血作用。枸杞葉中鐵含量極高,僅次於髮菜、蘑菇、紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份,另外枸杞葉中的鋅含量也很高。這兩種元素都具有提高人體免疫功能,增強人體抗病能力的作用。