概述
孕婦貧血是由於長期營養不良造成的現象，一些作息不規律或長時間營養缺乏的女性可能會造成身體虛弱，出現貧血症狀，應及時補充營養，可以選擇多吃紅棗或紅豆來緩解貧血症狀，根據貧血的嚴重程度及時調理，下面 就可以了。
步驟/方法：
1、孕婦可以選擇食療進行營養搭配，其實食療的效果很慢，如果是輕度貧血的症狀可以適當吃些甲魚或豬肝來滋補身體，大概連續補血補鐵一個月就可以緩解病情。
2、如果婦女懷孕後出現貧血症狀，應及時護理，可以吃些紅豆湯或黑木耳紅棗湯進行營養，雖然效果慢，但對胎兒的健康很有好處，一般一兩個月就能緩解病情。
3、孕期貧血的治療方法不同，所以好轉的時間也不一樣，單純通過食補比較慢，大概需要幾個月的時間，如果通過口服鐵之緣等藥物可能在短時間內就能補回來。
注意事項：
孕婦貧血要及時進行飲食調理和營養補充，大概需要幾個月左右的時間才能有效緩解病情，避免影響胎兒的健康，平時多吃一些應季的蔬菜和水果。
