注意一：貶石刮痧理療人人適宜
一些人在使用砭石時，不分人群和禁忌症，其實，砭石刮痧並非人人適宜。
陳秀華點評：用砭石刮痧確實能起到一定的治療和保健作用，但孕婦、皮膚病者、體表有瘡瘍癤腫者、有出血傾向者、精神病患者、有嚴重心腦血管疾病者不宜使用砭石刮痧。
注意二：戴砭石首飾療疾不靠譜
一些人認為砭石能夠起到治療疾病的作用，就自主停藥，將砭石首飾當做治病的工具。
陳秀華點評：採用砭石療法的大前提是診斷明確，而且要由專業的醫師進行砭石刮痧、按摩等辨證治療。僅僅靠戴一條砭石項鍊、一串砭石手鍊，或砭石腰帶、砭石帽子，就想治好疾病，還是很難的。
注意三：砭石並非越貴就越好
一些人在購買保健砭石時認為，砭石價格越貴越就越好，其實不然。
陳秀華點評：砭石不能單純從價格判斷好壞，消費者在購買時，最好去正規藥店或保健品商店購買。同時，要查驗有無權威部門的檢測報告、生產廠家、生產批號，並保存好票據。
注意四：砭石自我治療要不得
有些人認為，運用一塊小小的砭石頭來治療，不是甚麼大問題。不需要專業的學習，就可以無師自通的進行“自我治療”，這樣做很危險的。
陳秀華點評：所有疾病的治療均應在專業醫生的指導下完成，對一些傳統理療手段來進行保健養生是可以的。但用它來代替醫生和藥物是不可取的。
注意五：一塊砭石 大家通用
很多人買來砭石不光自己使用，還拿來和親朋好友分享，這種方式不合適。
