活在信息社會里，電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。
Q：由於工作的關係，每天都要長時間面對電腦，由此引起視覺疲勞怎麼辦?
A：導致視覺疲勞的原因是多方面的，那麼防治方法應該因人、因病因而異，專家總結了三點：
一、消除引起視疲勞的各種因素;
二、矯正各方面的缺陷;
三、增強體質，避免超負荷工作。
做到以上三點防治措施，培養良好的用眼衛生習慣，適當減少用眼時間，做好眼睛保健，是防治視覺疲勞的基礎。如注意用眼衛生，不要長時間注視熒光屏，工作一小時，休息十五分鐘左右。
屈光不正者配戴矯正眼鏡，選配合適的工作臺，視屏顯示終端不要太靠近窗戶以免光反射。安裝適當亮度的燈光，用以減少熒光屏與背景之間的亮度反差，防止熒光屏以外的過度光源引起眩光。適當點用明目液等，在一定程度上可以預防視覺疲勞的發生。
另外，根據全身情況採用中藥辨證論治療也有較好的療效。如伴有頭昏眼花、面色蒼白、疲倦無力等血虛表現者，可適當應用當歸、阿膠、白芍等養血藥。眼乾澀、畏光、頻繁眨眼伴腰膝痠軟、頭暈耳鳴、多夢者，為肝腎虧損，可口服妃菊地黃丸。有結膜炎、角膜炎者，可適當應用菊花、甘草、桔梗等清熱祛風藥。按摩或針刺眼周圍的穴位也可以收到一定的效果。
