甲亢日常保健：
1、心態
甲亢患者平時需要保持樂觀的心態，這對於甲亢的病情來說是非常重要的，專家指出：由於甲亢病人易激動、煩躁，不良環境或語言刺激可使症狀加重。因此家人應同情安慰、理解關心。
2、飲食
對於飲食，甲亢患者也是需要注意的，一般來說，在高代謝狀態未控制前，進高熱量、高蛋白、高維生素飲食，保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。
3、勞逸結合
勞逸結合對於治療甲亢有很好的效果，病人發病期間，應適當臥床休息。休息環境要安靜，空氣要流通，當病情穩定後，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。
甲亢食療保健：
1、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10 天～15天，調整精神抑鬱，情緒改變，能夠疏肝清熱。
2、昆布海藻飲：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次，連服數日，能疏肝清熱，理氣解鬱。
3、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜適量。青柿子去柄洗淨，搗爛並絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜1倍，繼續煎至粘稠時，離火冷卻、裝 配備用。每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天～15天。以清熱瀉火為主，用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。
4、川貝海帶粥：川貝、海帶、丹參各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15天～20天。用於頸部腫大、噁心、便溏症。
5、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。具有化痰利溼，軟堅散結功效。
6、什錦豆腐：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，溼澱粉、生油各9克，蔥、姜、鹽等調味適量。
甲亢患者宜食
1、多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如肉類和豆類等。
2、適量補充鈣、磷等。
3、適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素製劑。
4、適當控制纖維素多的食物。
甲亢患者忌食
1、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;
3、禁忌濃茶、咖啡、菸酒;
4、忌碘食物和藥物;
5、少吃油膩的東西。
