發布於 2024-06-22 19:31

  一、甲狀腺功能亢進症,簡稱甲亢,是甲狀腺過多地分泌甲狀腺激素而引起的。本病多見於女性,男女得病之比為1:4,各種年齡均可發病,但以中青年發病者最多。甲亢的主要臨床症狀有甲狀腺腫大、食慾亢進、體重減輕、心動過速。情緒容易激動、怕熱、出汗、手抖。

  二、建議使用按摩方法 按揉合谷、內關各100-300次;推按甲狀腺。甲狀旁腺。腎、輸尿管、膀胱、肺各300次;其餘各穴按揉50-100次。每天按摩1次,持之以恆。即使症狀減輕或消失,仍應繼續下去,以免加重或復發。甲亢治療應以藥物等綜合療法為主,輔以手部按摩效果會更好。

  三、甲亢患者,少吃食含碘食物,如海帶、紫菜等海產品,尤其在妊娠期和哺乳期。並注意飲食營養,多食新鮮蔬菜,少進肥膩、辛辣之品。戒絕菸酒。四、平時宜保持心情舒暢。習練簡化太極拳或強壯功會有幫助。

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甲亢日常保健: 1、心態 甲亢患者平時需要保持樂觀的心態,這對於甲亢的病情來說是非常重要的,專家指出:由於甲亢病人易激動、煩躁,不良環境或語言刺激可使症狀加重。因此家人應同情安慰、理解關心。 2、飲食 對於飲食,甲亢患者也是需要注意的,一般來說,在高代謝狀態未控制前,進高熱量、高蛋白、高維生素飲食,保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。 3、勞逸結合 勞逸結合對於治療甲亢有很好的效果,病人發病期間
發布於 2024-03-10 04:37
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心血管疾病威脅大,已經引起了很多人的重視,積極保護心臟,甚至有人每天捏著鼻子吃大蒜膠囊、深海魚油膠囊。保持健康的生活方式就可以讓你遠離心臟病。1、要學會及時減壓當一個人感到壓力時,身體會釋放減壓物質,所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時,心臟就會被"壓"出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食慾大減、注意力難以集中、
發布於 2023-02-07 18:57
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頭部∶用手指象梳子一樣,在頭髮和頭皮上來回按摩;然後把手指象梳子齒一樣用力壓向頭皮,主要集中在耳朵後部到枕骨的範圍內。頸部∶用手指捏拿頸部肌肉緊繃和疼痛的部位,如果這些部位的肌肉很僵硬,可以適當地增加力量。肩部∶用手指捏揉肩膀後部的肌肉群,兩手交替進行。這個方法很適用於那些整天埋頭工作的人們。手臂∶用一隻手用力擠壓另一隻手臂的上部,往下移動,直到腕部。重複數次。腰骶部∶雙手掌分別放在腰部兩側,適
發布於 2023-03-20 07:21
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一:自我按摩。自我按摩刺激手背部小指與無名指間的液門穴。刺激液門穴,可以使內臟機能得以平穩。按摩刺激手腕上的太淵,大陵和神門,可以消除肩關節周圍的血液循環的障礙。按摩刺激合谷、陽溪、中衝、後溪和腕骨,能減輕肩關節的疼痛。 二:熱敷。肩周炎痠痛患者,睡前在患部貼敷一張活血止痛膏,(第二天晨撕掉,膏藥敷的時間一久,易皮破成潰,切記)。用熱水袋(越熱越好,內衣外或枕巾裹)放在患處,既舒服又輕鬆,持續一
發布於 2022-12-12 17:30
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1、正確看待疾病很多抑鬱症患者都認為這類疾病是一種負擔,甚至感到羞愧,難以啟齒。事實上這樣做不僅增加煩惱,於事無補,而且不利於康復。如果得到正確認識和治療,這類疾病是完全能夠控制和治癒的。2、注意與人溝通無論醫生還是家人、朋友,他們的關心都有賴於你的回應。也許談論與疾病有關的不適或內容有些為難,但他們是你能夠信賴的人,主動與之交流,可以得到他們的支持,而且他們還能夠給你一些很好的建議,與你一起,
發布於 2022-12-24 14:00
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患了脂肪肝怎麼辦?因為沒有症狀,部分患者採取了不予理睬的態度,聽之任之。即使因病前來就診的患者,在聽了醫生要求病人做到的自我保健的措施後,也面露難色,配合的積極性不高。因此,加強脂肪肝患者的自我保健意識,實屬必要。中國人傳統的治病概念是“三分靠藥、七分靠養”,這對脂肪肝的治療也是非常貼切的。良好的生活習慣和適當的保健措施是治療脂肪肝的基本治療手段。對於無症狀單純性脂肪肝、僅有甘油三酯輕度升高的患
發布於 2023-02-23 02:56
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1.自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。 2.經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要
發布於 2023-04-03 19:14
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1.自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。 2.經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要
發布於 2022-12-03 00:50
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學會頸椎骨質增生的自我治療方法對疾病的治療起到輔助作用,對此,北京中海中醫醫院的專家將對頸椎骨質增生的自我治療方法進行詳細的介紹。以便患者朋友早日恢復就健康。 頸椎骨質增生的自我治療方法:點穴療法,它是根據中醫經絡學說而制定的,具有舒筋活絡、祛風定痛的良好功效,且簡便易行不需求助他人,只要找準穴位掌握手法,自己便可為自己施治,只要堅持去做將會大有收益。具體做法如下: 腕骨穴:在兩手掌外側第五掌指
發布於 2024-03-26 10:13
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痛經,是讓所有女性朋友困擾的問題,也是一種常見的婦科疾病。很多女性朋友每個月都要遭受痛經的困擾,讓女性朋友苦不堪言。那麼對於痛經我們有沒有甚麼方法能夠進行自我護理呢?這應該也是很多女性關心的問題。下面為大家詳細介紹幾種痛經的自我保健法。 痛經的自我保健法 1.自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼
發布於 2024-03-27 13:41
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