抑制食慾類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食慾來控制人的食量,這種減肥茶的效果不穩定,而且長期大量服用,就很有可能會造成營養不良。
脂肪吸收阻斷劑
含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收,但是經常會出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。
碳水化合物吸收阻斷劑
含有碳水化合物吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少人體吸收碳水化合物,阻止過量的碳水化合物被轉化為脂肪,副作用不明確。
腹瀉類
含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物,很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養不良等情況。