發布於 2024-03-12 20:41

  綠豆豆漿-早上7:00-11:00點

  上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美容經絡,澱粉和豐富蛋白質,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班,上午的排毒都顧到了。

  食譜:買一人份的豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。

  冰糖陳皮醋-下午2:00-5:00點

  下午血壓會升高,血裡酸性物質增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡 斑、化解黑色素的功能。

  食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三週後,每天直接喝一點。

  杏仁銀耳湯-晚上7:00-9:00點

  晚飯之後要解肺火,杏仁是很溫潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯後當點心很清淡。

  食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮兩分鐘就能吃。

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概述 每個人對皮膚的保養跟護理都是不一樣的,雖然有很多的人在平時使用的護膚品都是高價位的,但是皮膚還是會存在毛孔粗大跟暗黃的情況,在護理皮膚的時候不一定用的護膚品價格昂貴,護膚的質量就比較的好,而護理皮膚的時候一定要先了解清楚自己的膚質,因為不一樣的膚質在護理的時候採用的護膚品都是不一樣的,如果護膚品沒有選擇即使價格在昂貴,也是不能從根本上解決皮膚的問題。 步驟/方法: 1、 在平時的時候皮
發布於 2024-10-22 17:07
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概述 最近天氣非常的炎熱,相信不少女性的皮膚都已經曬黑了。每年夏季的時候如何防曬如何美白都是女性苦惱的問題。夏季的日照時間長,紫外線又較強,對我們皮膚有直接的傷害,會令女性的皮膚黑掉一大圈。所以能夠了解一些肌膚美白的攻略想必對很多女性朋友來說都是非常重要的。下面就來探討一下這方面的問題。把我的經驗和看法分享給大家吧! 步驟/方法: 1、 在夏季要想皮膚美白一定要講究先防曬後美白的作用。防曬工
發布於 2023-03-22 16:23
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做好防曬 做好防曬工作,每天出門前塗抹防曬霜,不要暴曬在太陽之下,讓紫外線直接照射,還要注意多喝水。還需要的就是,刻意每個星期做一次美白麵膜,這樣,就可以趕走沉澱在皮膚上的黑色素,促進肌膚的新陳代謝。 溫和護膚 選擇一些比較溫和的護膚產品和美白產品。潔面乳最好是使用無泡型的,面霜的話,就要選擇油少的。出門一樣也要注意防曬,但是防曬產品的防曬值要小於25-30,不然更容易過敏,讓肌膚白不了。 注意
發布於 2024-04-14 14:01
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春季如何美白1、冬瓜美白 準備配方:冬瓜子仁15克+橘皮6克+桃花12克 做法:把以上所有的材料全部研製成細粉;吃完飯後,用米湯把這些粉末混合均勻,然後飲用; 效果:冬瓜子仁是美白的天然材料,每天三次飲用,堅持一個月你的皮膚就會有明顯的改善。 春季如何美白2、玫瑰美白 準備配方:5朵幹玫瑰花+兩滴橄欖油 做法:先把玫瑰花用熱水泡開;等玫瑰花水冷了之後,滴入橄欖油;潔面後用來塗擦臉部皮膚
發布於 2024-04-14 13:47
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每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素,其中,最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種—番茄紅素,據說它能清除自由基,保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成,可以很好地治療雀斑噢。 美白方法二 一定要喝水,給肌膚補充充足的水分,才能讓肌膚保持水潤白皙的狀態,每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好,可以在水中加入蜂蜜和檸
發布於 2024-04-14 13:34
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概述 檸檬屬於柑桔類的水果,富含豐富的維生素C,可促進新陳代謝、延緩衰老、增強身體抵抗力、美白皮膚等等。檸檬的美容價值除了美白外,還含有獨特的果酸成分,可軟化角質,令皮膚瑩潤有光澤,淡化痘印、色斑。我們都知道檸檬有非常棒的美容護膚的功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及
發布於 2023-03-22 20:23
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喝水不僅能給身體必要的水分,而且,多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起床,先喝一大杯白水,之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。 面膜的功效有很多,不僅能很好的美白護膚,還能起到非常不錯的保溼效果,真空單片包裝的面膜,省去你用紙面膜加化妝水的麻煩,而且,例如白蠶美白嫩膚面膜它通常是以保溼精華液浸泡麵
發布於 2023-04-25 18:47
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概述 每個人都希望自己的皮膚更加的細膩和白皙,所以平時應該注意合理的皮膚保健,這樣可以有效的預防皮膚粗糙和皮膚出現了毛孔粗大的症狀,平時應該選擇適合自己的化妝品,這樣可以使皮膚美白,可以通過飲食的方法進行調理,適當的吃一些含有蛋白質比較多的食物,能夠有效的增強皮膚的彈性,皮膚的保健也是比較好的,所以應該多吃一些營養豐富的食物。 步驟/方法: 1、 很多人都知道豬蹄中含有比較多的營養成分,適當
發布於 2023-09-27 14:36
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紅棗泡茶調氣色 紅棗所含的維生素豐富、還能補血,因此對女人十分有益。泡紅棗茶簡單又營養,非常適合想調理氣色的辦公室妹子們哦。建議選擇大紅棗,每天碾碎3到4顆,放在杯子裡開水泡。 面色紅潤靠紅酒 紅酒含有豐富的礦物質、抗氧化的多酚、滋潤肌膚的維C等,對皮膚很有好處。每天晚上臨睡前喝一點紅酒,或者自制一個簡單的紅酒面膜,堅持下去你會發現自己的臉色紅潤不少。 深層清潔面部 再懶的美白方法都不可能
發布於 2024-03-12 20:48
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關鍵1、持續使用美白產品,效果為何不好? 美白是幫你恢復肌膚的原色,不是漂白,如果你覺得美自產品沒效果,最主要原因是: 1、不瞭解自己的原始膚色 膚色的構成是:黑色素+血管血色素(決定暗沉或明亮)+角質厚薄+皮膚皺褶。因此假如你天生膚色就較深,要想變得有多白,恐怕效果有限。觀察從未曬過太陽的大腿內側膚色,那就是你皮膚的極限。 2、防曬不徹底 拼命使用美白產品,卻忽略了防曬,紫外線很快又刺激肌膚
發布於 2024-04-14 13:54
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