想要戒酒首要就是讓患者從思想上讓酗酒者得到認知,可以從一些視頻,文章和圖片等一些媒體方式上真正的瞭解到飲酒身體的危害,這樣讓酗酒者自覺地端正態度,糾正自己的飲酒行為主動的進行戒酒。
還有用藥物輔助戒酒,利用戒酒的藥物可以讓想喝酒的時候,一喝酒會對酒有一種條件反射的厭惡感,這樣一接觸就就會厭惡慢慢的就會戒掉酒癮。
戒酒是個漫長的過程,自己在家戒不可能一次戒掉,酗酒者可以選擇通過一點一點的減少飲酒次數,並較少每次的飲酒量,這樣一點一點的有計劃的慢慢的就會把酒戒掉。即使喝酒也喝不多少,適當的少量飲酒對身體也是有點好處的。